„Warum ich? Wieso hat es schon wieder mich getroffen? Es ist alles so schwer und ich kann es nicht ändern. Ich bin immer das Opfer.“

Diese Sätze kommen dir wahrscheinlich bekannt vor. Im Augenblick fühlst du dich hilflos und ohnmächtig. Du stehst vor einem Problem und siehst keinen Ausweg.

In meinstens Situation ist Hilflosigkeit ein subjektives Gefühl